CARTA ABERTA À COMUNIDADE DE CIÊNCIA, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO E AO ECOSSISTEMA DE EMPREENDEDORISMO E STARTUPS DE MINAS GERAIS

O estado de Minas Gerais representa importante papel na economia do Brasil, em especial nas áreas de ciência, tecnologia, inovação e empreendedorismo, concentrando, por exemplo, a 3ª maior participação no Produto Interno Bruto (PIB) nacional. Além disso, Minas Gerais é o segundo estado com mais empresas de tecnologia da informação e biotecnologia, reúne o segundo maior ecossistema de startups do Brasil e abriga o San Pedro Valley – uma das maiores comunidades de startups do país.

O estado também conta com mais de 20 incubadoras distribuídas em 16 cidades; é o maior estado em número de universidades públicas (11 federais e 2 estaduais); conta com seis parques tecnológicos; e, além disso, renomadas instituições de tecnologia tem sede em Minas Gerais, como Google, IBM – International Business Machines, GE – General Electric, Embraer, Accenture, Infosys, TOTVS, dentre outras.

Nesse contexto, se destacam os projetos desenvolvidos pela Secretaria de Estado de Desenvolvimento Econômico, Ciência, Tecnologia e Ensino Superior de Minas Gerais (Sedectes), em parceria com a Fundação de Amparo à Pesquisa de Minas Gerais (Fapemig) e com diversas Instituições de Ciência e Tecnologia (ICT’s), tais como:

  • SEED – Startups and Entrepreneurship Ecosystem Development;
  • SIMI – Sistema Mineiro de Inovação;
  • Rede UAITEC – Universidade Aberta e Integrada de Minas Gerais;
  • Hub, Startup Universitário e projetos de disseminação da Ciência, Tecnologia e Inovação, que fazem alavancar estes números de Minas Gerais.

Porém, considerando o início de um novo ciclo de gestão, orientado pela ética, transparência, eficiência das ações realizadas e compromisso com a geração de resultados, foram identificadas necessidades de ajustes processuais e técnicos na gestão dos projetos SEED, SIMI, Uaitec, Hub Minas, Startup Universitário e outros projetos de disseminação da Ciência, Tecnologia e Inovação. Nesse contexto, a fase atual é de implementação desses ajustes, especialmente jurídicos, nas práticas, instrumentos e processos que norteiam a execução destas políticas públicas. Essa adequação está sendo realizada em consonância com as diretrizes da Fapemig para gestão dos projetos de fomento à ciência, tecnologia e inovação e tem como uma de suas decorrências a necessidade de realização de processos seletivos para formação dessas equipes.

Dentre as necessidades de ajustes identificadas e, em grande medida, consolidadas no relatório da Força-Tarefa de Diagnóstico das Ações Críticas da Secretaria, instituída a partir da Portaria nº 01, de fevereiro de 2019, destaca-se a adequada gestão dos bolsistas alocados em cada projeto, de forma a promover, dentre outros:

  • aderência entre o trabalho realizado pelo bolsista e o projeto que está financiando a respectiva bolsa;
  • cumprimento dos requisitos de formação e atuação previstos em cada modalidade, principalmente as que envolvem a área de tecnologia da informação;
  • realização do devido processo seletivo, público, transparente e meritocrático, para destinação das bolsas previstas nos projetos;
  • não utilização de instrumento jurídico destinado apenas a concessão de bolsas, sem entrega de produtos efetivos.

Dessa forma, a Sedectes comunica o desligamento dos bolsistas dos projetos executados pela Secretaria, com o objetivo de regularizar as formas de seleção, atuação e resultados gerados por cada um. Apesar disso, serão realizados todos os esforços para manutenção das atividades da Rede UAITEC – Universidade Aberta e Integrada de Minas Gerais, espalhadas em 98 municípios mineiros.

 

Para recomposição das equipes dos projetos, considerando as reais demandas previstas e outras diretrizes de racionalização e austeridade no gasto público, a Sedectes realizará, seguindo as Diretrizes do Projeto Transforma Minas, processos seletivos públicos, transparentes, técnicos e meritocráticos. As vagas e demais informações estarão divulgadas ainda em abril de 2019 no site da Sedectes – www.desenvolvimento.mg.gov.br.

Durante o período dos processos seletivos, a Sedectes dará continuidade à revisão de sua estratégia de desenvolvimento econômico, à execução das ações de atração de investimentos e de desenvolvimento regional e à celebração de parcerias nacionais e internacionais, em conjunto com a academia, instituições de fomento e com o setor privado para promoção do empreendedorismo e da inovação em Minas Gerais.

Vale ressaltar que a regularização das bolsas é fundamental para resguardar a efetividade da gestão dos projetos em andamento na Secretaria, conferindo segurança jurídica para bolsistas e gestores, além de preservar a adequação de sua execução e a transparência.

Esclarece-se que a Secretaria de Estado de Desenvolvimento Econômico, Ciência, Tecnologia e Ensino Superior reconhece a importância de seus projetos e não vai acabar com o SEED, SIMI, Uaitec, Hub, Startup Universitário e outros projetos de disseminação da Ciência, Tecnologia e Inovação, que tanto impactam a economia, a comunidade de ciência, tecnologia e inovação e o ecossistema de empreendedorismo e startups de Minas Gerais.

É um processo de reestruturação, por isso contamos com a compreensão de todos e com o apoio na divulgação destas vagas.

Seed MG atrai startups de todo o Brasil para Minas Gerais

Seed MG atrai startups de todo o Brasil para Minas Gerais

O Seed MG é o primeiro programa de aceleração de startups financiado com recursos públicos no Brasil, uma iniciativa do Governo de Minas Gerais, por meio da Secretaria de Estado de Desenvolvimento Econômico, para startups de todo o mundo que desejam desenvolver seus negócios em Minas Gerais.
A atração de startups para Minas Gerais desempenha um papel fundamental no desenvolvimento econômico e tecnológico do estado. Essas empresas não apenas impulsionam a economia por meio da geração de empregos e do aumento da arrecadação de impostos, mas também aumentam a visibilidade de Minas Gerais como um polo de inovação.
O programa já acelerou dezenas de startups estrangeiras e várias empresas de outros estados do Brasil. Nesta 7a rodada, contamos com 27 startups de outros 10 estados. Coletamos depoimentos dessas startups para entender as motivações para a mudança, expectativas e como a experiência tem sido até agora.
Carla Zltmer, fundadora da carioca FazGame, destaca a chance única de contribuir com o governo mineiro, fomentando a melhoria da educação pública. Para ela, o SEED se revela como um universo singular, um ímã que atraiu não apenas pela temática de govtechs, mas também pela promessa de networking valioso e conteúdo enriquecedor, motivando sua entrada na 7a edição.
Tiago, empreendedor da Hostoo, diretamente da cidade de Feira de Santana, enxergou no programa a aceleração e o investimento em modelo equity-free que sua empresa necessitava para prosperar. Para ele, ‘o ecossistema mineiro se destaca como um farol de conexões e aprendizados, elevando sua startup a um novo patamar de compartilhamento’.
A startup Laila Health, baseada em São Luís do Maranhão e alocada em Viçosa, também compartilhou por que escolheu o programa. A startup, totalmente voltada para govtechs, encontrou no SEED uma experiência única, motivada pela inspiração de outras histórias de sucesso, como a da NIDDU, outra startup de São Luís, que brilhou na 5a edição do programa. Sobre o ecossistema mineiro, Neílson, membro participante, afirmou ser ‘uma verdadeira escola de empreendedorismo e networking de alto valor’.
Guilhermino, da startup Wellbe, compartilhou a jornada de mudança para Minas Gerais: ‘A reputação do SEED, corroborada por outras startups, nos guiou rumo a Minas Gerais’, disse ele. A decisão de se inscrever foi impulsionada pela percepção de que o estado abriga um dos maiores PIBs do país, um ecossistema vibrante com marcas consagradas como Banco Inter, Meliuz, Sympla, Sambatech, Hotmart, Rock Content e Sólides. Com a cultura e a culinária mineira como pano de fundo, a busca por negócios e aprendizados se materializa em uma experiência que supera expectativas, impulsionada por mentoria e insights compartilhados entre empreendedores.
  1. Minas Gerais tem sido um solo fértil para o crescimento de startups, um setor que
    gera empregos qualificados e atrai investimentos, especialmente na área da
    tecnologia
  2. Minas é o terceiro estado do país com a maior quantidade de empresas deste tipo.
    O estado fica atrás apenas de Santa Catarina com 12,6%, e São Paulo que lidera o
    ranking com 32,5%.
Startup acelerada pelo Seed MG recebe aporte de 55 milhões

Startup acelerada pelo Seed MG recebe aporte de 55 milhões

A startup BeerOrCoffee passou pela 3° rodada do Seed, lá em 2016. Atualmente a empresa é o  maior marketplace de coworkings da América Latina, recebeu investimento de US$ 10 milhões (cerca de R$ 55 milhões) em uma rodada Série A liderada pela Kaszek, principal fundo latino-americana de capital de risco. O grupo Valor, outro importante fundo de capital de risco, também participou da rodada. 

Segundo Pedro Vasconcellos, Co-Founder da empresa, o Seed MG foi essencial para a jornada da startup. A empresa participou da 3° rodada do programa de aceleração e foi premiada como a startup mais engajada e participativa da edição. 

O BeerOrCoffee se tornou a solução mais conveniente, customizável e econômica para as empresas e seus funcionários no universo do trabalho remoto  pós-pandemia. “A realidade da força de trabalho distribuída impulsionou nossas atividades, cada vez mais desenvolvidas para atender às necessidades de uma empresa que deseja construir um ambiente de trabalho híbrido para os seus colaboradores. O que significa poder trabalhar em casa, em escritórios flexíveis ou, de fato, em qualquer lugar. Em nosso mercado, conectamos empresas à nossa rede de espaços de coworkings. É, antes de mais nada, uma solução para empresas que desejam adotar as melhores políticas de trabalho remoto e híbrido disponíveis hoje”, afirma Roberta Vasconcellos, CEO do BeerOrCoffee.

A principal solução do BeerOrCoffee é o OfficePass, que vem sendo usado como um benefício corporativo concedido aos funcionários, semelhante a outros serviços de marketplace do mercado, a exemplo do Gympass: mas, em vez de academias de ginástica, escritórios. O OfficePass consiste em uma assinatura que permite ao funcionário agendar o acesso a um coworking que seja mais conveniente para ele. O BeerOrCoffee possui uma rede com mais de 1.100 coworkings em 160 cidades brasileiras.

“Com esse investimento, vamos focar ainda mais na melhoria da experiência do nosso produto e na qualidade do serviço aos nossos parceiros e clientes”, diz a CEO da BeerOrCoffee.

Para nós do Seed MG é um orgulho imenso ver as startups que passaram pelo programa de aceleração crescendo, recebendo investimentos e sendo reconhecida no mercado. Desejamos ao BeerOrCoffee vida longa e muito sucesso. 

 

Ouvidor Digital, startup acelerada pelo Seed, abre escritório em Lisboa com nova marca internacional, a WhistleOn

Ouvidor Digital, startup acelerada pelo Seed, abre escritório em Lisboa com nova marca internacional, a WhistleOn

A empresa está participando da 6° rodada e foi uma das 15 selecionadas pelo programa StartOut Brasil. Agora, integra a Missão de Imersão do Ciclo Lisboa 2021 no Web Summit

 

A startup Ouvidor Digital foi uma das 59 empresas selecionadas para participar da Edição Especial do SEED, que parte para a etapa de encerramento ainda neste mês. Agora, a startup mineira comemora novos negócios e a perspectiva de crescimento no Brasil e no exterior. A empresa abriu, em novembro, um escritório em Lisboa com a marca internacional WhistleOn. O objetivo é atender as empresas com mais de 250 funcionários da Comunidade Europeia que serão obrigadas a implantar um canal de denúncias. A startup também comemora o aporte financeiro recente de investidores, importante para a expansão e crescimento dos negócios.

 

Segundo o Superintendente de Inovação Tecnológica da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Pedro Emboava, ao longo do programa Seed, a Ouvidor Digital demonstrou a capacidade da sua tecnologia ao aproximar órgãos do setor público à sociedade mineira apoiando o processo de digitalização e inovação no Governo de Minas.  

 

A  solução da startup utiliza inteligência artificial e aplicações conversacionais para a captação de denúncias de forma pioneira via WhatsApp, Telefone (automatizado) e Web (responsível).  A participação da Ouvidor Digital dentro do Seed passou pelo IMA (Instituto Mineiro de Agropecuária), com o projeto “Notifica IMA”. A empresa trabalhou com a instituição otimizando processos de captação e gestão de incidentes relacionados à doenças de alta mortalidade de animais no campo. 

 

O Seed chega ao fim da sua 6° Edição agora em novembro com pontos muito positivos, ao total foram 115 mentorias individuais e coletivas, mais de 35 eventos com presença obrigatória e aprendizado divididos em 5 trilhas. Os números das ações de difusão são ainda mais surpreendentes, 1.800 horas de atividades em mais de 880 eventos, atingindo diretamente cerca de 26.000 pessoas em todo estado. 

 

          

Ouvidor Digital

 

          O Ouvidor Digital foi criado em 2018 com o propósito de ajudar as organizações brasileiras a implementar uma cultura ética, capaz de resolver graves problemas como assédio moral, sexual, fraudes e casos de corrupção. É a primeira e única solução do mercado que oferece a captação de denúncias pelo WhatsApp. A plataforma da startup Ouvidor Digital pode ser usada pelas empresas para receber denúncias de forma anônima de seus funcionários, colaboradores, prestadores de serviços e pessoas ligadas à empresa. Além do WhatsApp, as delações podem ser feitas através da Web ou por telefone.

 

          A solução do Ouvidor Digital permite que a denúncia seja feita em um formulário simples e rápido, em qualquer um dos canais disponíveis, que é encaminhado para uma Comissão de Ética da empresa. Por meio do canal, o denunciante também pode anexar provas, como fotos ou vídeos. Todas as denúncias são checadas e apuradas para a tomada de decisão.  A interface da solução foi idealizada pelos maiores especialistas em interfaces conversacionais com ampla experiência no mercado de chatbots e de Inteligência Artificial. A conversa é conduzida de forma inteligente para extração de um relato de alta qualidade.

 

4 Hábitos representa os valores ESG e a destinação correta de resíduos no Seed MG

4 Hábitos representa os valores ESG e a destinação correta de resíduos no Seed MG

Fundada em 2019, a startup 4Hábitos deu início a sua jornada com o MVP (Produto Mínimo Viável) em uma empresa de transporte público no Distrito Federal e como resultado alcançou o índice de 93% de desvio dos resíduos da empresa para o aterro sanitário em apenas 28 dias. Em 2021, a organização deu mais um passo rumo à expansão de seu trabalho ao se inscrever na edição especial do Seed MG.

“Enxergamos no Seed MG uma oportunidade de nos capacitarmos mais, nos conectarmos com o ecossistema de Minas Gerais para começar a expansão e, ainda, aplicar o fomento em melhoria da nossa plataforma, desenvolvendo em um horizonte próximo uma tecnologia de visão computacional para o reconhecimento de resíduos por foto e otimização dos processos além de comprovação dos dados que estamos registrando”, explica a CEO da startup, Ana Arsky, que complementa dizendo que o programa também proporcionou a startup a possibilidade de permanecer na fase de “bootstrapping” por mais tempo, pulando a fase de investimento anjo, tornando a empresa  mais valorizada e mais atraente.

A organização, que tem como objetivo desenvolver soluções para o melhor reaproveitamento de resíduos da coleta ao descarte, registra também a participação em outras iniciativas de fomento à startups, nacionais e internacionais. 

Em agosto a 4 Hábitos passou pelo “Planeta Startup” um reality show patrocinado pela RedeTV! com o apoio da Microsoft, Sebrae e do fundo We Ventures. Já neste mês, a startup foi convidada a participar de um programa com uma das maiores empresas globais e, no final do ano passado, também integrou o Bootcamp Ambev em parceria com o programa 500 Global.

A preocupação com o meio ambiente e as práticas ESG fazem com que a organização faça, cada vez mais, parte do movimento global de entrega de soluções que assegurem um futuro sustentável para o planeta.

“Atuamos nas três verticais ESG (Governança Ambiental, Social e Corporativa). Na área ambiental, com a mitigação das emissões de GEE (gases efeito estufa), redução da degradação ambiental com aterros e consumo de matéria-prima virgem através da reciclagem dos resíduos recuperados. No setor social, contribuindo para a geração de renda das cooperativas com a parceria de destinação de recicláveis na cadeia. E na Governança com o envolvimento de todos os stakeholders (tanto colaboradores internos quanto clientes e fornecedores da cadeia) com a absorção da cultura de sustentabilidade na prática, com participação efetiva e afetiva no processo”, diz Arsky.

 

Equipe 4 Hábitos

Ana Arsky é Founder e CEO, Icaro Rezende é Co-founder e CTO, Laycimar Gonçalves é gerente de operações, João Pedro Soares é assistente administrativo, Lara Andrade é gerente de mídias digitais, Graziela Gomes é desenvolvedora focada em documentação, Antônio Vinícius e Sóstenis Vinícius são desenvolvedores back end e Full stack

Saiba mais sobre a startup em https://www.4habitos.com.br/ 

 

Entrevista concedida a Júlia Fernandes, analista de comunicação e marketing da Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa (Fundep), organização parceira do SEED MG.

Seed: Selo de Qualidade na Inovação!

Seed: Selo de Qualidade na Inovação!

Excelência e credibilidade do Programa contribuem para primeiro negócio da Move Your Body com órgão municipal

 

A Move Your Body, startup participante do Seed Edição Especial, apresentou sua solução para a prefeitura de Manhuaçu, na Zona da Mata Mineira, e obteve sucesso na contratação junto à instituição pública.

“A participação no desafio do Seed contribuiu significativamente para que pudéssemos fechar esse contrato, pois a seriedade do programa, a capacitação de alto nível e o impacto gerado no ecossistema de inovação fizeram com que o nosso cliente não tivesse dúvidas de que estava contratando um serviço de qualidade”, afirma Ederley Emanuel Souza, diretor executivo da startup.

Esse depoimento enche de orgulho todo o time envolvido nesta edição do programa e incentiva trabalhar mais e melhor!

A Move Your Body atua no Desafio 29 do Seed – desenvolvimento de software para aprimoramento dos sistemas de gestão para projetos esportivos por meio de incentivo fiscal. Este é o seu primeiro contrato de prestação de serviços com um órgão municipal. 

“Auxiliaremos a prefeitura no melhor gerenciamento dos recursos públicos e execução dos projetos no intuito de melhorar cada vez mais as atividades esportivas do município, visando transformar a vida de aproximadamente 200 beneficiários por meio do esporte”, explica Ederley.

Desde 2019, a Move Your Body desenvolve metodologia e tecnologia para acompanhamento em tempo real das informações referentes aos projetos geridos com recursos públicos, provenientes das Leis de Incentivo ao Esporte e ICMS Esportivo. Ao todo, são mais de 1.000 pessoas impactadas desde a criação da startup.

 

BATE-BOLA COM A MOVE YOUR BODY

Seed: Quais são dos desafios futuros da Move Your Body?

Ederley Emanuel Souza: Os principais desafios futuros da Move estão em expandir a tecnologia que vem sendo desenvolvida para os demais municípios e estados brasileiros com objetivo de melhorar a gestão e a transparência dos recursos públicos destinado a cadeia produtiva do esporte.

Seed: O que mais espera do Programa?

Ederley Emanuel Souza: Futuras parcerias e o contínuo crescimento pessoal e profissional que o Seed vem nos trazendo até o presente momento.

MENSAGEM FINAL DA STARTUP

“Fico feliz em contribuir com a política pública de nosso país usando tecnologia por meio do ecossistema de inovação. Sozinho, dificilmente, chegaríamos aos nossos objetivos e, por isso, sou muito grato a todos aqueles que de alguma forma contribuíram e continuam contribuindo para que a Move Your Body possa impactar e transformar a vida das pessoas”, finaliza Ederley comentando a participação no Seed Edição Especial.

De fato, essa percepção sobre a oportunidade de contribuir para a otimização dos processos de gestão no setor público, grande diferencial desta edição do programa, tem sido comum entre os empreendedores à frente das startups aceleradas.

Além da construção de soluções direcionadas para os gargalos da administração pública, as startups ampliam a proposta alcançando a resolução de problemas similares também no setor privado, o que diversifica ainda mais a vitrine de conexão constituída pelo Seed.

Seguimos firmes nas atividades de aceleração e difusão, contando com a parceria de grandes protagonistas do ecossistema de inovação, com destaque para IEBT Inovação, Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa (Fundep) e Parque Tecnológico de Belo Horizonte (BH-TEC).

Acompanhem nosso site e fiquem por dentro de tudo que acontece no Seed Edição Especial!

Na foto estão: Ana Carolina Lopes Cassimiro, diretora de Operações, e o diretor executivo Ederley Emanuel Souza

Conheça as startups que permanecem nesta Edição Especial do Seed

Conheça as startups que permanecem nesta Edição Especial do Seed

Nessa terça, quarta e quinta-feira, os 59 representantes das startups participaram de entrevistas com o time de aceleração para classificação para a próxima fase do Programa.

Como previsto em edital, após a primeira etapa de aceleração nestes primeiros dois meses, os projetos são avaliados e 40 permanecem na segunda e completa etapa de aceleração. 

Esta terceira e última fase de julgamento observa a performance das startups e analisa os seguintes critérios: capacidade de execução, engajamento, desempenho técnico e do negócio e alinhamento com o Programa.

“O Seed Edição Especial tem surpreendido diariamente. Viemos com uma proposta nova voltada para conexão, e o resultado tem sido incrível! Nossas startups estão em peso nos eventos e nas interações desses últimos dois meses. É, sem dúvida, um programa construído por muitas mãos, voltado para o desenvolvimento não somente das startups, mas também das pessoas. O resultado não poderia ser diferente”, orgulha-se a coordenadora do Seed e head de Inovação Aberta no IEBT, Jéssica Rangel.

Clique aqui para acessar.  

Como ter lazer em casa no mesmo local onde trabalha?

Como ter lazer em casa no mesmo local onde trabalha?

O lazer durante o período de isolamento social teve que ser reinventado para suprir a nossa falta e necessidade de interação social. Consequentemente, grande parte da nossa socialização ou momentos de lazer têm acontecido por meio da internet.

Ao mesmo tempo em que isso têm nos oferecido múltiplas opções de entretenimento, estamos muito conectados e há algumas consequências nesse processo como fadiga, ansiedade e o estresse causado pelo uso excessivo de telas. A startup “Escuta aqui”, participante da edição 2021 do Seed MG, conta para gente como podemos ter lazer no mesmo ambiente em que trabalhamos. 

Sim, é possível!

A startup indica apostar em momentos de lazer que possam ser feitos de maneira off-line e que nos convidam a viver o momento presente e interagir com familiares, amigos e demais pessoas que fazem parte do nosso convívio em casa. 

Entre as recomendações estão: “ler aquele livro que está fazendo aniversário na sua estante”, redecorar um ambiente, cozinhar um prato diferente, ouvir um disco sem pular nenhuma música, dançar, meditar, assistir um filme, reunir a família para um jogo de tabuleiro, separar aquelas roupas que você não usa mais e doar para uma instituição, praticar jardinagem, desenhar, pintar ou qualquer outra atividade artística. 

E o contato com as pessoas à distância? Como manter os laços?

Sabemos que não há como substituir o contato com as pessoas, mas podemos adaptar e facilitar com a tecnologia e chamadas de vídeo. É preciso ter a conscientização de que neste momento há algo muito maior acontecendo e que nos faz continuar preservando a nossa saúde, incluindo o bem-estar dos nossos amigos e familiares. 

Estar em psicoterapia é um grande passo para ter um local seguro para trazer as angústias, as faltas, frustrações e ansiedade, por exemplo. É um processo que nos traz a oportunidade de elaborar melhor todas as questões que vieram no pacote do isolamento. 

Sobre a Escuta Aqui

A EscutaAqui foi fundada em abril de 2020, já completou mais de 5.000 sessões de psicoterapia online entre voluntárias e pagas, e nesta edição do Seed MG ela participa da temática livre.

Entrevista concedida pela Escuta Aqui para Júlia Fernandes, do time de comunicação e marketing da Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa – Fundep

A saúde mental da pessoa idosa na pandemia

A saúde mental da pessoa idosa na pandemia

A saúde é definida como: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade” – Organização Mundial de Saúde (OMS). Desta forma, a startup Helpmy, participante do SEED MG, nos ajuda a pensar na diferença de gerações em casa no momento de isolamento e, sobretudo, a saúde mental da pessoa idosa de forma ampla.

A startup considera nessa observação os fatores sociais, econômicos, culturais, étnicos, gênero, psicológicos e comportamentais, moradia, alimentação, escolaridade, renda e emprego, para desta forma ajudar e tratar uma pessoa que está com algum transtorno mental.

Na atual situação em que o mundo se depara com a pandemia da covid-19 o risco de sofrimento mental se torna uma situação delicada e são recorrentes os sentimentos de angústia, impotência, medo, ansiedade, estresse, incertezas e inseguranças. Tais sentimentos são normais e legítimos diante deste momento, portanto algumas pessoas podem apresentar um sofrimento mais intenso, sendo necessária uma avaliação e acompanhamento profissional.

O que é “normal”?

O medo permeia todas as pessoas nestes momentos e principalmente os idosos por serem um grupo de maior vulnerabilidade, o medo de adoecer, precisar de uma internação e até morrer. O medo de perder algum ente ou pessoa querida, medo da insegurança financeira, de transmitir o vírus a alguém, entre outros, levando a quadros de irritabilidade, angústia, tristeza, alterações no padrão do sono e padrão alimentar, podendo levar a diversos conflitos interpessoais.

O que devemos estar atentos e merece uma avaliação de um profissional de saúde?

Os familiares e amigos devem estar atentos a alguns sinais e sintomas que se tornam persistentes e acabam interferindo nas atividades de vida diária da pessoa idosa, tais como: sofrimento intenso, ideação suicida, dificuldades profundas na vida familiar, social ou no trabalho, alteração no quadro de depressão, ou transtorno mental grave, estresse pós-trauma ou o uso exagerado de álcool e outras drogas.

Atenção a alguns sinais importantes:

 – Desanimo: não quer se levanta da cama, não quer tomar banho, não está conversando muito.

– Agitação.

– Desorientação.

– Alteração de comportamento e dificuldade no autocuidado.

– Deixa de fazer atividades antes prazerosas;

– Isolamento social: não quer sair do quarto, evita convívio familiar e social;

– Alteração no padrão alimentar e no sono;

– Uso abusivo de tabaco, álcool, outras drogas

 

Como dar atenção aos idosos que estão em nossa casa para que se mantenham bem em isolamento?

O isolamento social, em alguns casos, já fazia parte da vida da pessoa idosa, muito antes da pandemia e certamente já impactava negativamente em sua saúde mental. A pandemia acelerou o processo do contato online, então é fundamental que amigos e familiares mantenham o contato e os laços afetivos através das redes sociais ou contato telefônico. Por isso:

– Estimule o autocuidado e manutenção de suas atividades de vida diária;

– Cuide da saúde mental e psicossocial da pessoa idosa;

– Cuide da alimentação e da hidratação;

– Evite uso excessivo de tabaco, álcool e outras drogas;

– Diálogo: compartilhe experiências boas, positivas, tenha todos os dias um período para conversar e ouvir o idoso.

– Faça videochamadas com as pessoas queridas;

– Compartilhe com o idoso apenas informações de qualidade;

– Qualquer sinal de piora das patologias, ansiedade, agitação ou prostração, não demore em procurar ajuda médica.

 – Ofereça atividades novas, como usar a internet e viajar pelo mundo através do computador;

 – Ofereça escuta de qualidade;

 – Incentive a autonomia e independência;

 – Pratique meditação e a espiritualidade;

 – Mantenha uma comunicação simples e afetiva contando a pessoa idosa sobre o que está acontecendo, de acordo com sua capacidade cognitiva e seu grau de entendimento.

 

Sobre a Helpmy:

A startup surgiu em 2018 com o desafio de solucionar o cuidado do idoso frágil no Brasil. Dessa forma, a proposta da startup é utilizar a inteligência artificial para encontrar os melhores cuidadores disponíveis para atendê-lo. A contratação e o agendamento são feitos diretamente no aplicativo.

 

Referências Bibliográficas:

FIOCRUZ. Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Pandemia do COVID-19- Violência Doméstica e Familiar. Brasília, 2020.

FIOCRUZ. Saúde Mental e Atenção Psicossocial na Pandemia do COVID-19- Recomendações gerais. Brasília, 2020.

Guia sobre saúde mental e atenção psicossocial diante o cenário de pandemia da Covid-19. Belo Horizonte, 2020.

Saude mental e atenção psicossocial frente á pandemia do coronavírus. Governo do Estado de Minas Gerais e Secretaria de Estado de Saúde.

 

Entrevista concedida pela Helpmy para Júlia Fernandes, do time de comunicação e marketing da Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa – Fundep

Por que é importante fazer exercícios mesmo em isolamento?

Por que é importante fazer exercícios mesmo em isolamento?

A Move Your Body, startup participante do Seed MG, apresenta dicas para você sair do sedentarismo e seguir uma rotina de exercícios em casa, diante do isolamento social e do inverno rigoroso a que todos estamos “enfrentando” neste ano. Confira no post de hoje!

Por que é importante fazer exercícios mesmo em isolamento?

Ao permanecermos por longo tempo sentados ou deitados, ocorre o que chamamos de SEDENTARISMO, condição na qual o nosso corpo reage de forma negativa, reduzindo metabolismo, função e aptidão muscular e cardiorrespiratória de nosso corpo e até mesmo aumentando a chance de doenças crônicas como o diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer.

Mas calma! O sedentarismo é uma doença auto adquirida, ou seja, podemos evitar que isso ocorra. Como? Fácil! Mantendo uma rotina de atividades físicas que pode ser feita no seu tempo livre, deslocamento, estudo ou trabalho. Já se sabe que qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto mais, melhor. Para saúde e bem-estar, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos, e, também, uma média de 60 minutos de atividade física aeróbica moderada por dia para crianças e adolescentes. 

Você deve estar se perguntando como fazer isso, a dica é: mude hábitos do seu dia a dia e dê sempre preferência para atividades que exijam deslocamento ativo e em pé. E claro, além disso alguns exercícios simples podem ser feitos em casa. 

Quais são os exercícios que podemos fazer em casa e que pode contribuir com o home office?

  • Corrida estacionária: Uma ótima opção de treino aeróbico por aumentar os batimentos cardíacos e a ventilação pulmonar, desenvolve o equilíbrio, a agilidade e a coordenação motora. Comece com um ritmo leve e vá aumentando, faça 4 séries de 20s com descanso de 10s entre eles.
  • Agachamento: Excelente exercício para o fortalecimento e ativação dos músculos dos membros inferiores (coxas e glúteos), abdominais e das costas, auxiliando assim na sua caminhada, movimento de sentar e levantar, entre outros. 

Faça 3 séries com 12 repetições, caso se sinta inseguro com o movimento treine com uma cadeira simulando o movimento de sentar e levantar, ou faça de forma isométrica em uma parede por um tempo mínimo de 20s repetindo por 3 vezes.

  • Flexão de braço: Ajuda na manutenção postural e aumenta o gasto energético por trabalhar muitos músculos como, peito, tríceps, músculos abdominais, entre outros. Esse exercício exige que você tenha muita atenção e possui várias adaptações o tornando de fácil execução para quaisquer pessoas. Para aqueles que estão iniciando pode ser feito de pé em uma parede, e com o tempo com o uso de uma estrutura elevada e também em 4 ou 6 apoios com os joelhos e pés no chão. 

Lembre-se!  O importante é começar, faça 3 séries com 10 repetições.

  • Prancha: Ótimo para o fortalecimento geral, com ênfase no core (abdômen, lombar e quadril), também trabalha os músculos estabilizadores, os membros superiores, os quadríceps, assoalho pélvico e glúteos auxiliando assim na melhora e manutenção da postura corporal. Comece pela execução correta e aos poucos aumente a duração do tempo do exercício, faça 3 séries de 20s cada. 

E os alongamentos, consigo fazer?

Claro que sim! Para concluir a sua jornada de exercícios, é sugerida uma rotina de alongamentos rápida e efetiva que pode ser feita em qualquer momento do seu dia e aliviará tensões e estresses por movimento repetitivo e manutenção de posições por longo tempo.

  • Espreguiçamento: Cruze as mãos com as palmas voltadas para cima. Inspire e contrai o abdômen enquanto ergue os braços sobre a cabeça. Aos poucos fique na pontas dos pés e sinta todo o seu corpo se alongar. Expire e retorne com os pés ao chão, abaixe também os braços e inicie um processo de inclinação do tronco, objetivando com as mãos tocar os pés e deixe seu corpo solto. Faça por 3x devagar.
  • Alongamento de pescoço: Incline a cabeça lateralmente para a esquerda e com a mão próxima a orelha, faça um leve movimento de puxar. Mantenha os ombros relaxados e repita com o lado esquerdo. 20s cada lado. Em seguida incline a cabeça a frente, encostando o queixo no peito e com as mãos entrelaçadas, deixe o tronco ceder um pouco a frente, formando um “círculo”, isso alongara os para vertebrais, em seguida faça o movimento no sentido oposto e use as mãos no queixo para empurrar um pouco a cabeça para trás. 20 s cada lado.
  • Alongamento peitoral: Leve as mãos cruzadas para trás até o ponto em que for confortável, e force levemente para trás, mantendo o peito aberto. Volte com os braços ao lado do corpo e repita. 2 vezes de 20 segundos cada.
  • Alongamento lateral do tronco: Coloque a mão esquerda no quadril e estenda o braço direito para cima e incline-se lateralmente. 20 segundos em cada lado!
  • Alongamento de punho com giro: Com os braços estendidos a frente do corpo, flexione o punho e use a mão oposta puxando-a. Faça o mesmo com a mão oposta e logo em seguida realize o movimento de extensão. Para finalizar feche a mão e gira para o lado esquerdo e direito. Dica: 20 segundos cada!
  • Giro de quadril: Coloque as mãos no quadril, afaste as pernas na largura dos ombros e gire o quadril, fazendo um círculo completo. Dica: Faça 3 vezes para cada lado.
  • Alongamento de quadríceps: Flexione a perna direita para trás e segure o pé direito com a mão direita. Puxe o calcanhar em direção os glúteos. Repita com a perna esquerda.  Orientação: 20 segundos cada.
  • Alongamento de panturrilha: Coloque as mãos no quadril e dê um grande passo à frente com o pé esquerdo, flexione um pouco o joelho esquerdo e leve o peso do corpo para a frente, mantendo o calcanhar direito no chão. Repita com a perna direita. Proposta: Faça 30 segundos em cada lado.
  • Giro de tornozelo: Apoie-se em um local se necessário, eleve a perna direita e faça giros para dentro e para fora com o tornozelo. Repita com o lado esquerdo. Dica: Fala 30 segundos cada!

 

Sobre a Move Your Body:

A Move Your Body surgiu em 2018 por iniciativa de acadêmicos do curso de Educação Física da Universidade Federal de Viçosa (UFV), a princípio, com o intuito de promover eventos esportivos de qualidade para a Microrregião de Viçosa – MG. Porém, com os acontecimentos decorrentes da covid-19 a empresa pivotou algumas ideias e iniciou os trabalhos na prestação de serviço na área da gestão esportiva (Lei de Incentivo e ICMS Esportivo) para prefeituras, entidades, associações, entre outras. 

Recentemente a startup foi aprovada no processo de seleção do Seed MG para solucionar o Desafio 29 (público). 

“Estamos desenvolvendo um Software para o Governo do Estado de Minas Gerais, mais especificamente para a Secretaria de Estado de Desenvolvimento Social (Sedese), que tem como objetivo a melhoria no controle dos sistemas de gestão para projetos esportivos (Lei de Incentivo ao Esporte e ICMS Esportivo) geridos com recursos públicos”, explica o diretor executivo da Move Your Body, Ederley Souza.

Frente a isso, a Move tem com o objetivo de desenvolver a tecnologia para facilitar e acelerar os procedimentos burocráticos que envolvem a cadeia produtiva do esporte e através das políticas públicas, aproximar o governo, o estado e os municípios das empresas e instituições públicas e privadas, buscando impactar e transformar a vida de milhares de pessoas com respeito, transparência e compromisso.

Entrevista concedida a Júlia Fernandes, do time de comunicação e marketing da Fundação de Desenvolvimento da Pesquisa (Fundep), apoiadora do SEED MG.